Es gibt ein paar Tipps, um einen Tag gut anzufangen.
Drei davon sind:
Auf nüchternen Magen zuerst ein paar Gläser Wasser trinken.
Ein paar Minuten turnen. Hände hoch und Rumpfbeugen und so weiter.
Auf ein Blatt Papier schreiben, für was wir dankbar sind.
Das alles braucht nicht viel Zeit, doch es bringt uns mit der Zeit viel weiter.